【ストレス緩和療法】~自律訓練法~

・最近体調が良くないので病院に行ったけれど特に悪いところがないと言われた ・心配事が多くて夜、寝られない。仕事にも影響が・・・   こうした悩みをお持ちの方へ、自立訓練法という薬を使わない、 … 続きを読む 【ストレス緩和療法】~自律訓練法~